La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) prevé que las temperaturas puedan alcanzar hoy los 38 grados en el Altiplano, Valle del Guadalentín, Lorca y Águilas, por lo que establece aviso de nivel amarillo por este fenómeno. Además, mantiene la previsión de temperaturas de hasta 40 grados en la Vega del Segura, donde establece aviso de nivel naranja.

Igualmente, y según la Aemet, el riesgo de incendios forestales es hoy extremo en casi toda la Región de Murcia.

Los problemas de salud asociados a las altas temperaturas pueden evitarse con medidas muy sencillas: Beba mucha agua o líquidos sin esperar a tener sed, salvo si hay contraindicación médica. Evite las bebidas alcohólicas, café, té o cola y las muy azucaradas. En los días de intenso calor permanezca en lugares frescos, a la sombra y si es posible pase al menos dos horas en algún lugar climatizado. Tome una ducha o un baño fresco. Baje las persianas evitando que el sol entre directamente. No abra las ventanas cuando la temperatura exterior es más alta.

Otras medidas que recomienda la Consejería de Sanidad en relación a las altas temperaturas son: Evitar usar máquinas y aparatos que puedan producir calor en las horas más calurosas, a partir de los 35ºC en el interior de la vivienda, un ventilador sólo mueve el aire, no lo enfría, utilice todas las medidas tradicionales a su alcance, haga comidas ligeras que le ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, gazpachos o zumos), evite las actividades en el exterior en las horas más calurosas, sobre todo si las actividades son intensas. Si tiene que permanecer en el exterior procure estar a la sombra, use ropa ligera y de color claro, protéjase del sol, use sombrero. Utilice un calzado fresco, cómodo y que transpire.