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Miércoles, 20 de Febrero del 2019
Lunes, 21 Enero 2019

Zumba gold llegó a las Morericas para quedarse

Un grupo de mayores durante una clase de zumba en el Centro de Personas Mayores 'Las Morericas' Un grupo de mayores durante una clase de zumba en el Centro de Personas Mayores 'Las Morericas' Concejalía de Personas Mayores

CLR/Concejalía de Personas Mayores.

Cristina García Vaso, concejala delegada de Personas Mayores, mostraba su satisfacción al ver como su nueva apuesta por las clases de zumba gold que imparte el monitor titulado Francisco Julián Sánchez Ruiz, en el Centro Municipal de Personas Mayores desde hace poco, están triunfando entre el colectivo de mayores de este centro, siendo su demanda cada día mas creciente.

Las clases van dirigidas a personas mayores activas que quieren una clase de zumba, rediseñada de manera acorde a su edad, para recrear los movimientos originales de la umba, pero con menor intensidad. La clase está diseñada en torno a una coreografía de zumba fácil de seguir, que se concentra en el equilibrio, la amplitud de movimiento y la coordinación, durante los 45 minutos que duran las clases el ejercicio aeróbico. Éste es moderado y los participantes salen fortalecidos y llenos de energía.

 

Los beneficios de zumba gold son numerosos como sucede con todos los acondicionamientos físicos: trabajo cardiovascular y muscular, flexibilidad y equilibrio para mejorar de forma considerable el día a día y como no la diversión esta asegurada con las alegres coreografiás que Julián imparte.

 

Las clases de zumba gold son gratuitas y se imparten todos los lunes de 16:40 a 17:15 h en el centro de mayores y están subvencionadas al 100% por el Ayuntamiento de Cieza, dentro de su programa de envejecimiento activo.

 

Para más información solo han de dirigirse al Centro de Personas Mayores Las Morericas en C/ Morericas.

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