Con estas actividades los alumnos aprenden técnicas que les permiten reforzar su memoria, combatir el estrés, desarrollar su creatividad y sobre todo acercarse al equilibrio tanto físico como emocional incorporando a su práctica diaria técnicas de relajación, prevención del estrés y autocontrol.
Por otro lado el yoga está fundamentado en un conjunto de actividades y técnicas de concentración que se practican para conseguir un mayor control tanto físico como mental. Los alumnos participantes en estas actividades mostraron gran interés, solicitaron profundizar más en este tipo de contenidos y realizar más sesiones de yoga para conseguir de esta forma, incorporar a sus prácticas habituales contenidos que les permitan potenciar su rendimiento tanto físico como mental.
Una vez más, desde el IES Los Albares agredecen la colaboración desinteresada y sobre todo profesional y humana de Javier Ruiz Morcillo (instructor de yoga y director del CENTRO TAO de Cieza) sin su ayuda, el desarrollo de estas actividades no hubiera sido posible.