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Martes, 10 de Diciembre del 2019
Miércoles, 01 Junio 2016

Alumnos del IES Los Albares de Cieza preparan selectividad recibiendo varias “máster class” de yoga, tai chi y chi kung

Alumnos y monitor en una de las 'máster class' Alumnos y monitor en una de las 'máster class' IES Los Albares

CLR/IES Los Albares.

El Departamento de Educación Física del IES Los Albares de Cieza continúa desarrollando al igual que lo hiciera el año pasado, una iniciativa innovadora para afrontar con mayores posibilidades de éxito los exámenes finales y los de acceso a la universidad de los alumnos que cursan 2º de Bachillerato. Esta iniciativa se ha desarrollado en el Centro Tao de Cieza y en el propio gimnasio del IES Los Albares.

Con estas actividades los alumnos aprenden técnicas que les permiten reforzar su memoria, combatir el estrés, desarrollar su creatividad y sobre todo acercarse al equilibrio tanto físico como emocional incorporando a su práctica diaria técnicas de relajación, prevención del estrés y autocontrol.

 

Por otro lado el yoga está fundamentado en un conjunto de actividades y técnicas de concentración que se practican para conseguir un mayor control tanto físico como mental. Los alumnos participantes en estas actividades mostraron gran interés, solicitaron profundizar más en este tipo de contenidos y realizar más sesiones de yoga para conseguir de esta forma, incorporar a sus prácticas habituales contenidos que les permitan potenciar su rendimiento tanto físico como mental.

 

Una vez más, desde el IES Los Albares agredecen la colaboración desinteresada y sobre todo profesional y humana de Javier Ruiz Morcillo (instructor de yoga y director del CENTRO TAO de Cieza) sin su ayuda, el desarrollo de estas actividades no hubiera sido posible.

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