Con estas actividades los alumnos aprenden técnicas que les permiten reforzar su memoria, combatir el estrés, desarrollar su creatividad y, sobre todo, acercarse al equilibrio tanto físico como emocional incorporando a su práctica diaria técnicas de relajación, prevención del estrés y autocontrol.
“Aoki bioenergía” es un método de autorregulación del cuerpo y de la mente, a través de movimientos globales que implican a cada hueso, cada músculo y cada órgano durante su práctica. Por otro lado el yoga está fundamentado en un conjunto de actividades y técnicas de concentración que se practican para conseguir un mayor control tanto físico como mental.
Los alumnos participantes en estas actividades mostraron gran interés, solicitaron profundizar más en este tipo de contenidos y realizar más sesiones de yoga y aoki para conseguir de esta forma, incorporar a sus prácticas habituales contenidos que les permitan potenciar su rendimiento tanto físico como mental.
Por último, desde el centro educativo agradecen la colaboración desinteresada y sobre todo profesional y humana tanto de David Saorín (fisioterapeuta, osteópata, instructor de aoki bioenergía…) como de Javier Ruiz Morcillo (instructor de yoga y director del Centro Tao de Cieza), sin su ayuda la realización de estas actividades no hubieran sido posible.
